ile mozna

[...] 2 kanapki z szynką, nie za dużo. Trzeci obiad, najwięcej wszystkiego. Nie wiedziałem jak dobić węgle i kalorie, więc w necie natrafiłem na coś o nazwie ryż, zamurowało mnie ile w mim kalorii i węgli, czysta masa energii. Ale serio po raz pierwszy w życiu zwróciłem na to uwagę. No i trochę mięsa smażonego, zamiennikiem może być kiełbasa [...]

1 Zależy ile obecny cykl trwa jak zrobiłeś krótki np 6 tygodni to dokup mono i pociągnij normalnie do 12 tygodni a potem jak chcesz to stała suplementacja 0,03-0,05g na kg masy 2 jak chcesz mozesz jakiegoś noobostera dodać np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html 3 Tutaj to można wymyślać i wymyślać, można coś [...]

kiedyś gdzieś pisałem że podobno endomondo jak zgubi GPSa to potrafi sobie dobrać pozycję bazując na BTS co jest mocno nieprecyzyjne nie wiem ile w tym prawdy bo rzadko używam, ale można podobno to obejść wyłączając wspomaganie GPS w telefonie

kiedyś gdzieś pisałem że podobno endomondo jak zgubi GPSa to potrafi sobie dobrać pozycję bazując na BTS co jest mocno nieprecyzyjne nie wiem ile w tym prawdy bo rzadko używam, ale można podobno to obejść wyłączając wspomaganie GPS w telefonie Nie powiedziałbym że jest to cecha Endo tylko po prostu smartfonów z A-GPS, który wspomaga się sieciami [...]

[...] 1. Jak sie stosuje diete to nie mozna jesc nic innego ? Czasem jakis fastfood ? Domowe jedzenie itp ? 2. Przez to zwichniecie barku bede sie hamowal w niektorych cwiczeniach, wszystko wyczuje na poczatku. 3. Zania a jak z powtorzeniami w tych twoich cwiczeniach ? Ile razy czy ile czasu mniej wiecej wykonywac ? Codziennie ? Robic jakies przerwy ?

[...] to wszystko było ok, poranne wzwody też. Może jednak powinienem zrobić jakieś badanie w tym kierunku czy to nie ma sensu? Albo może troche prolaktynę powinienem zbić? Robilem jej dwa badania i jeden najnowszy wynik to ten co tu wkleilem, a drugi byl w innycy jednostkach i bylo 321 przy normach 86-324. Mogę ogarnąć cabaser ale ile dać żeby [...]

[...] ciężar. 4.pokombinuj z całym treningiem np. rozbij trening klatki na 2. Czyli np. robisz część treningu w pon. a część w czw. Dzięki temi objętość ta sama, na każdym dajesz ile wlezie, a ogólne obciążenie nieco tylko większe niż na 1. Np. trening a-poręcze rampa 5 plus coś z innych partii z głową trenig b- skos dodatni rampa 8 brama rampa 10 i [...]

[...] dotychczas się nie pojawiała. Stacja Zygmunta Solorza zapowiadała tylko, że w swoich ogólnodostępnych kanałach pokaże „część meczów”, bez precyzowania ile. Tymczasem okazuje się, że chodziłoby o prawie dwie trzecie spotkań, w tym wszystkie najważniejsze dla Polaków. – Bo do wymogów UEFA dochodzi jeszcze zapisany w [...]

[...] United (20:45) - nsport HD (13E - Conax CAS7) - IRIB TV 3 (62E - FTA) - ITV 1 (28.2E - FTA) - Moldova 1 (0.8W - FTA) - RTR Sport (40E - FTA/MPEG-4 !!!) - Scottish TV (28.2E - FTA) - Ulster TV (28.2E - FTA) RTR Sport- o ile się nie mylę jest to Rosyjski kanał, który można z Hotbirdu odebrać Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-01 16:58:09

RTR Sport- o ile się nie mylę jest to Rosyjski kanał, który można z Hotbirdu odebrać Wczoraj go znalazłem na Hotbirdzie

[...] drugi związani wyłącznie z UFC. Tito znaaacznie dłużej! Mało tego Hamill to "uczeń" Ortiza z TUF 3. Tam pechowo przez kontuzję nosa odpadł z rozgrywek. Zobaczymy ile sie od trenera nauczył Matt Hamill ma problemy ze słuchem (tak gdzieś wyczytałem) ,co "skutkowało" m.in. zdobyciem złota w zapasach w stylu dowolnym w 2001 [...]

chciałem ułożyć sobie dietę na redukcje ale nie wiem ile potrzeba białka i innych wartości odżywczych na śniadanie i resztę posiłków tzn wiem że mam spożyć 123 gram białka na dzień ale nie wiem ile mam brać tego białka na jeden posiłek. Czy to nie ma znaczenia i można sb spożyć białko rano i dać sobie spokój do końca dnia z białkiem czy jakoś je [...]

[...] by ten tłuszczyk szybko poszedł, Karnityne walne szybko i na pasztet mnie nie wezmą Reasumując, BCAA Xtra, 500g L-Karnityna 600, 135 kaps Hot, 1000g/3000g - wzależności ile możecie dać. DAA 1000, 120Kaps "Żeby królikł rósł jak zawsze, trzeba dac mu supli dawkę!" http://i44.tinypic.com/8vric2.jpg Mam nadzieje, że mój koszyczek wielkanocny [...]

A czy można taką zproszkowana serwatke dostać w sklepie - jak tak to ile za ile... Z góry dzięki ;] '' Niemart sie i powiedz jeeeee ''

Na ile czasu by starczyl mutant mass 6.8kg jedzac go 5x w tygodniu po 2x na dzien ? Tzw sniadanie i po treningu. Mozna zakupic mniej niz 6.8kg mutanta ? ile tak mniej wiecej na miesiac by mnie to kosztowalo ?

będziesz jak potwór wyglądał ile ty chcesz ważyć ?? edit : fakt troche opalony jesteś ale więcej zawsze można Zmieniony przez - marekco w dniu 2008-08-18 19:47:51

[...] mezo ale ja mam typową budowe EKTO, zaczynaj treningi mialem 27 na lapie i pewnie gdybym sie nie wzial za siebie to wygladal bym nadal tak samo. Na tych dwoch cyklach co zrobilem przemyslanych wyciaglem tyle ile moglem. Dwoch poprzednich nie licze, wiadomo ze mozna nawet 50 osiagnac na lapie na diecie i suplach ale do tego musisz miec naprawde [...]

[...] serka. Do tego jakieś ziarenka, co to by ich nawet nasze kury nie ruszyły, z mlikiem. Żadnych kartofli, słoniny, ani nawet zacierki na mliku! Na szczęście chleba można brać ile dusza zapragnie.( Koledzy przezywajo mnie od tego Bochenek...) Na obiad to już nie ma problemów. Co prowda porcje jak dle dzieci w przedszkolu, ale miastowe to albo mało [...]

Dobra zamykam japę i jakoś w czerwcu lub lipcu albo pod koniec roku pójdę-muszę pójść do pracy i kaske przykisić. Acha piszę tam,że 120 zł za miesiąc i ,ze można przychodzić ile sie chce czy np. można wpaść do gymu i są jakieś treningi dla siebie z boksu o którejś godzinie?I po zapisie jakiś karnet dostaje ? Chodzi o jedno czego nie rozumiem i nie [...]

[...] trzy godziny do następnego posiłku. Poza tym weź w ogóle przestań liczyć te warzywa. Może sie myle ale pomidorek i papryczka musi być ale nie mam co tego wliczać. Patrz ile masz miesa, pół kilo to nie za wiele, patrz ile masz ryżu/kaszy - też niezawiele. Tłuszcz to mo,zna sobie podbijać olejem lnianym ale nie bialko i węgle. Dzie makaron... [...]